LEGUMES E VERDURAS SÃO RICOS EM VITAMINAS, FIBRAS, PROTEÍNAS E SAIS MINERAIS, O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS FAVORECE O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. PORTANTO, VARIE O SEU CARDÁPIO COM LEGUMES E VERDURAS E TRAGA MAIS SAÚDE PARA O SEU DIA-A-DIA.

REPOLHO

Propriedades: vitaminas A, C, E, K, ae do complexo B, potássio, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e fibras.

Bom para: combater úlceras, prisão de ventre, pressão alta, aterosclerose e osteosporose. Ainda previne tumores e ajuda na redução de peso.

REUMATISMO E GOTA:

Em uma panela, ferva 1 litro de água e acrescente 3 folhas frescas de repolho. Deixe por 1 minuto, desligue o fogo e coe. Espere as folhas amornarem e coloque-as sobre o local afetado. Remova quando elas esfriarem.

Este post foi escrito em 19-05-2008 às 23:35 e está arquivado na(s) categoria(s) nutrição. Você pode acompanhar os comentários via RSS 2.0 feed. Você pode deixar um comentário, ou trackback de seu próprio blog.