LEGUMES E VERDURAS SÃO RICOS EM VITAMINAS E SAIS MINERAIS, O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS FAVORECE O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. PORTANTO, VARIE O SEU CARDÁPIO COM LEGUMES E VERDURAS E TRAGA MAIS SAÚDE PARA O SEU DIA-A-DIA.

PIMENTÃO

Propriedades: betacaroteno, vitaminas C, E e do complexo B, fibras, potássio, ferro, magnésio e fósforo.

Bom para: má digestão e prisão de ventre. Também age na prevenção de tumores.

ATIVAR A CIRCULAÇÃO:

Ferva 1 pimentão picado e 1 xícara (chá) de água. Coe e utilize o líquido para massagear braços e pernas.

Este post foi escrito em 19-05-2008 às 23:11 e está arquivado na(s) categoria(s) nutrição. Você pode acompanhar os comentários via RSS 2.0 feed. Você pode deixar um comentário, ou trackback de seu próprio blog.