LEGUMES E VERDURAS - RICOS EM VITAMINAS - ESCAROLA
LEGUMES E VERDURAS, RICOS EM VITAMINAS, FIBRAS, PROTEÍNAS E SAIS MINERAIS, O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS FAVORECE O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO.
ESCAROLA
Propriedade: Pro-vitamina A, ácido fólico e zinco.
Boa para: Evitar infecções, purificar o sangue, eliminar manchas na pele, favorecer o funcionamento do estômago e da vesícula biliar.
TRATAR ICTERÍCIA.
Coloque no liquidificador :
1 folha de escarola,
1 folha de almeirão,
1 folha de chicória e
1 litro de água filtrada.
Bata até ficar homogêneo e coe. Beba 3 xícaras (chá) por dia, sem adoçar.