OS LEGUMES E VERDURAS SÃO RICOS EM VITAMINAS, FIBRAS, PROTEÍNAS E SAIS MINERAIS, O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS FAVORECE O BOM FUNCINAMENTO DO ORGANISMO. PORTANTO, VARIE O SEU CARDÁPIO COM LEGUMES E VERDURAS E TRAGA MAIS SAÚDE PARA O SEU DIA-A-DIA.

BERINGELA:

Propriedades: potássio, ferro, enxofre, cálcio e vitaminas C e do complexo B.

Boa  para: acabar com retenção de líquidos, controlar a hipertensão, facilitar a digestão, reduzir o mau colesterol e combater gota, artrite e reumatismo.

Contra indicações: quando consumida crua, a beringela pode causar indigestão.

CONTROLAR PRESSÃO ALTA:

No liquidificador, bata 1/2 beringela picada com 1 copo (200ml) de água filtrada. Coe e beba pela manhã, em jejum, sem adoçar.

Este post foi escrito em 14-05-2008 às 23:21 e está arquivado na(s) categoria(s) nutrição. Você pode acompanhar os comentários via RSS 2.0 feed. Você pode deixar um comentário, ou trackback de seu próprio blog.