HIGIENE ÍNTIMA

OS CUIDADOS QUE VOCÊ DEVE TER NOS DIAS DE MENSTRUAÇÃO (E EM TODOS OS OUTROS TAMBÉM!)

Entrar na adolecência significa deixar muita coisa  para trás e descobrir um mundo novo, cheio de idéias, vontades e responsabilidades que você nem tinha antes. Uma delas é passar a cuidar mais do seu corpo, percebendo mudanças e alterações, por dentro e por fora. É importante consultar uma ginecologista – mesmo antes de menstruar pela primeira vez – porque suas dúvidas e seu corpo já não são mais o de uma menina. E assim como todas as mulheres, você vai perceber que é preciso cuidar da higiene íntima o máximo possível pra evitar probleminhas inconvenientes, como o corrimento, por exemplo.

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O QUE É:

Segundo o ginecologista Ângelo Di Fraia Filho. boa parte das garotas (inclusive as virgens) apresentam corrimentos vaginais, um tipo de  secreção que sai da vagina e pode ser normal ou ser sinal de alguma inflamação ou infecção. “Na adolescência, isso acontece porque os hormônios estão em plena ação, já que é nessa fase que ocorrem os amadurecimentos das funções hormonais”, diz o ginecologista. E, se você estiver com o organismo mais fraco, pior ainda: “por outro lado, é possível que, por essas alterações estarem ocorrendo, o organismo tenha uma queda da resistência, o que favorece os quadros de infecções e inflamações ginecológicas, principalmente se houver descuido em relação à higiene feminina e ao uso de preservativo, se for o caso”.

E como saber se o corrimento é normal ou não? É simples: a secreção natural da vagina, que acontece quando a garota está no período de ovulação, é transparente, não cheira, nem arde ou coça. Já o corrimento que pode ser sinal de doença ( e aí você tem que procurar um ginecologista o quanto antes) pode ser branquinho, esverdeado, amarelado ou acizentado e ter cheiro, além de coçar, arder e irritar a região

NA  MENSTRUAÇÃO

E naqueles dias em que você está menstruada? Deve ter algum cuidado especial com a higiene íntima? Sim, principalmente em relação à troca de absorvente: é  importante fazer isso sempre que for preciso, mesmo que sejam várias vezes ao dia. Garotas que ficam um dia inteiro com um único absorvente correm o risco de desenvolver fungos e doenças (além de ser bem desagradável, né?).

Quanto aos absorventes, escolha um que seja adequado ao seu fluxo menstrual e prefira os sem cheiro, pois os perfumados podem causar irritações em algumas pessoas. Ah, e outra: a história de que absorvente interno tira a virgindade é balela (o que faz  com que a garota não seja  mais virgem é a relaão sexual).

No caso dos sabonetes íntimos, é melhor conversar com o seu ginecologista pra saber se voçê pode usar e qual deles escolher. Mas lavar a região com sabonete neutro e secar bem já são suficientes pra deixar você bem limpinha e protegida.

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   PREVINA – SE!

Alguns cuidados simples garantem a sua saúde sexual, não doem e nem custam nada. Por isso, tem que seguir mesmo! As garotas que já não são  mais virgens precisam ter a camisinha como aliada: ela ainda é o melhor método contra a gravidez e doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) e é  indispensável em qualquer transa. Além disso, evite tudo o que impeça a região íntima de transpirar, como calças muito apertadas e calcinhas de lycra (as de algodão são as melhores!).

Nada de usar calcinha, biquini ou toalha de amigas ou tomar o remédio que o médico receitou para sua colega achando que, em você, fará o mesmo resultado. E outra dica importante: sabe aquela história de lavar a calcinha no banho e deixar secando por ali mesmo, pendurada no banheiro? Pode esquecer: o certo é deixá-la para  secar num lugar arejado, pra evitar a proliferação de fungos.

XÔ,   CÓLICA!

Segundo o Dr. Ângelo, todas as cólicas que ocorrem no processo mesntrual e, ás vezes antes da menstruação, podem ser melhoradas com atitudes simples. São elas:

– Tenha uma alimentação leve neste período;

– Aumente os exercícios físicos, mas nada de exagerar também;

– Tome muita água;

– Coma mais frutas (abacaxi, maça e maracujá são ótimas).

30 comentários sobre “HIGIENE ÍNTIMA

  1. adorei esse post.
    reforçou minhas idéias em relação a isto.
    e a linguagem então…nota 10!

  2. muito bem assim nao tem como as mulheris fik sem
    informaçao otimo nota 10 pra vcs

  3. parabens! estas informaçoe eu dou nota 10. sao muito boas para mulheres q nao sabem se higienizar direito.

  4. [pink] adoreiiiiiiiiiiiii nota 10!!! Essas informaçoes sao muito importantes para garota…ha!sem falar na ginecologista….. E sempre bom dar uma visitadinha…….heheheheheh…..

  5. muito bom… esclarecedor, ótima linguagem. pelo menos uma coisa que realmente presta na internet. informação de verdade!

  6. muito boa essa iníciativa de estar podendo tirar dúvidas de pessoas muitas vezes totalmente leigas em relação a higiene íntima.
    eu adorei!!!
    tinha umas pequenas dúvidas que já me foram tiradas, obg!

  7. Antes de nada eu queria dizer q sim gosto de leitura pois quero ter filhos um dia e fora q lojico serei casado! Para q melhor entender as mulheres do q lendo sobre elas…

  8. muito boa, as informaoes com muitos conteudos propicias as mulheres e adolescente que esta na fase de descobertas!!!

  9. gostei muito as dicas são otimas para nos mulheres
    que temos q sempre manter a nossa higiene intima limpinha e sausavel…..

  10. oi..
    obg este texto foi bastante útil,me ajudou muito esclarecendo minhas dúvidas…bjus!!

  11. nossa eu amei de paixao esse site”!
    foi pra acabar de veiz com mtas das minhas duvida…
    eu sol formada a pouko tempo amei saber de coisas qe levarei por pelo menos mai suns 60 anos !
    valew mtos beijoOs..!’

  12. Muito interessante, gostei muito!

    Essas informações são para toda a vida e a linguagem foi direta ao publico-alvo, de maneira simples e clara!

    Parabéns!

    Um abraço a todas as meninas!

  13. nossa ,esses comentarios ajudaram muito para minha pesquisa eu adorei como me cuido muito melhor depois de ler essas sabias palavras

  14. Primeiramente,boa tarde,adorei esse espaço dedicado as mulheres é sempre bom tocar nesses assuntos!

  15. amei as dicas
    que bom que tem pessoas que ainda pessam nas mulheres.

  16. Eu adorei os comentarios e notícias que previne de colícas nós dias de menstruação

  17. Sempre precisamos de informações como esta ,que são muito importantes …
    Foi ótima essa pesquisa!

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  19. eu adorei as dicas vou começar a seguir essas recomendações,tem algumas coisas que eu não sabia e agora eu sei.Obrigada pelas dicas.

  20. Gostei muito das dicas,temos muitos jovens se perdendo nesse mundo a fora e esquecendo de se previnir,uns dizem que nao sabem nem como fazer a prevençâo,e essas são as melhores dicas para esclarecer qualquer tipo de duvidas sobre a prevenção de gravides e até mesmo doenças….parabens !!!

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