ENTENDA PORQUE ESSE ELEMENTO É VITAL A SAÚDE DO ORGANISMO.
Você só toma água quando está com muita sede? Ou despreza aquele copinho de água porque acha sem graça? Saiba que essas atitudes podem prejudicar sua saúde. Já está mais do que comprovado que a água é um elemento essencial para o corpo humano e que ninguém pode […]
EXERCÍCIOS E ALIMENTAÇÃO BALANCEADA PODEM RESOLVER O DISTÚRBIO QUE ATINGE 20% DA POPULAÇÃO.
Você sabia que uma das causas de estresse, mau humor e acne é a prisão de ventre? Isso mesmo, o intestino preso ou obstipação, como o distúrbio também é conhecido, traz muito mais problemas do que dores e sensação de desconforto na região […]
Os bebês também devem seguir uma rotina de higiene bucal.
O leite materno é retido na gengiva e pode auxiliar o acúmulo de bactérias. Segundo a odontopediatra Caroline Jorge Zarvos, de São Paulo, a limpeza é feita, diariamente, com a ajuda de um algodão ou cotonete embebido em água.
“Após o nascimento dos primeiros dentinhos, a mamãe […]
MAIS DO QUE OS REFRIGERANTES E FAST-FOOD, O QUE TEM FEITO A GAROTADA GANHAR PESO É O NOVO ESTILO DE VIDA DAS FAMILIAS E O MAU EXEMPLO DOS PAIS.
FORMAS DE AFASTAR A OBESIDADE INFANTIL:
1- TENTE IMITAR A SUA AVÓ:
Lotar a fruteira, procurar fazer refeiçoes mais caseiras e deixar a pizza e o refrigerante para o fim […]
O HÁBITO DE ESCOVAR OS DENTES E PASSAR O FIO DENTAL APÓS AS REFEIÇÕES PREVINE O SURGIMENTO DE CÁRIES, DA PLACA BACTERIANA E DOENÇAS NA GENGIVA.
Desde crianças ouvimos falar que, para ter sorriso bonito, precisamos de dentes saudáveis. E não é dificil conquistar esse resultado para toda a vida. Basta escovar os dentes e passar […]
COMER SEM EXAGERO CHOCOLATE FAZ BEM À SAÚDE DO CORAÇÃO, DO SANGUE E ATÉ DA CABEÇA.
Que é uma delícia, todo mundo sabe. Más, além de saboroso, chocolate também é saudável. Um número cada vez maior de pesquisas mostra que consumir chocolate, com moderação, faz muito bem à saúde. Ele ajuda a prevenir o envelhecimento e […]
VOCÊ DEVE TER ALGUM AMIGO OU PARENTE QUE DIZ QUE “ESQUECE” DE BEBER ÁGUA. POIS SAIBA QUE QUEM DEIXA DE SE HIDRATAR ESTÁ COMETENDO UM CRIME CONTRA O SEU PRÓPRIO CORPO.
Água, sucos, chás, sopas, não importa a forma: o importante é ingerir cerca de dez copos de líquido por dia. Só com o suor, respiração, […]
VOCÊ PRECISA PROTEGER O ROSTO DOS EFEITOS DO SOL O ANO TODO
Muita gente ainda acha que protetor solar dever ser usado somente no verão. Quem sofre com isso é nossa pele, a do rosto, principalmente, que é mais sensível e merece cuidados especiais. Alguns produtos de uso diário, como batom e maquiagens, fornecem proteção, pois contêm […]
RICA EM VITAMINAS E SAIS MINERAIS, A ÁGUA-DE-COCO FAZ MARAVILHAS PARA O ORGANISMO
Se você é daquelas pessoas que não dispensa uma água-de-coco bem geladinha, saiba que não está sózinha. De cinco anos para cá, o consumo de bebida inundou o Brasil. Foi quando os produtores descobriram uma fórmula para incrementar a exploração de um tipo […]
CINCO MANEIRAS DE REDUZIR OU ACABAR COM ESSE INCÔMODO
–Procure se distrair: Ter uma atividade de distração ou hobby, como fazer crochê, pintar ou cuidar de plantas, por exemplo, relaxa a mente e afasta pensamentos negativos, que podem piorar a cafaléia.
–Coma mais fibras: Um estudo de uma universidade norte-americana mostrou que uma alimentação rica em fibras […]