Arquivos da categoria: Saúde

LEVANTE SEU ASTRAL

GARANTA A HARMONIA EM CASA, ESTAR BEM CONSIGO MESMO, AJUDAR O PRÓXIMO… ENFIM, DICAS NÃO FALTAM PARA VOCÊ SE SENTIR CADA VEZ MELHOR E AINDA FAZER FELIZ QUEM ESTÁ AO SEU LADO.  EXPERIMENTE!

Manter a alimentação balanceada, praticar atividade fisica regularmente, não fumar, evitar o consumo de bebidas alcoólicas… enfim, todo mundo sabe que para preservar a saúde é preciso cultivar hábitos saudáveis. Fomos atrás de psicólogos, psiquiatra, professor de ioga, aromaterapeuta e uma professora de autoconhecimento com o objetivo de dar um reforço a essas regras básicas de qualidade de vida. Separamos 15 dicas práticas. Aproveite! Continue lendo LEVANTE SEU ASTRAL

OBESIDADE DO PESO NORMAL?

PESQUISA DIVULGADA RECENTEMENTE COM MAIS DE DUAS MIL PESSOAS REVELA QUE, MESMO COM PESO ADEQUADO,62% DELAS TEM EXCESSO DE GORGURA LOCALIZADA E CORREM O RISC O DE SOFRER DE DOENÇAS RELACIONADAS AO SOBREPESO. SAIBA MAIS SOBRE ESSE NOVO TRANSTORNO.

Você  nunca teve que se preocupar com a balança. Ao contrário, sempre que se sentiu de bem com a vida, sem a ameaça de doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, diabetes, ou qualquer outro problema relacionado ao sobrepeso, afinal, ao longo de toda a vida, conseguiu manter o peso indicado como ideal para a sua altura  e idade. Mas, há pouco mais de um mês, os pesquisadores da Clínica Mayo (EUA) divulgaram uma descoberta, que, para muita gente,caiu como uma bomba: a obesidade do peso normal. Continue lendo OBESIDADE DO PESO NORMAL?

EFEITO “SANFONA”

AQUI VÃO ALGUNS MOTIVOS PARA  QUE VOCÊ NÃO ADOTE O “ENGORDA E IMAGRECE CONSTANTE“, POIS ESSE EFEITO É MUITO PREJUDICAL À NOSSA SAÚDE.

Um estudo conduzido por especialistas da Universidade de Glasgow (Escócia) sugere que o famoso “efeito safona”, provocado por dietas rigorosas, pode reduzir de maneira significante a expectativa de vida do paciente.

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CIRURGIA CORRETIVA DE VISÃO É CONTESTADA

O LASIK, cirurgia realizada em pessoas com miopia, hipermetropia ou astigmatismo, tem sido alvo de contestações de algumas entidades e pacientes. Eles questionam as chances consideráveis de a cirurgia não produzir os efeitos desejados, além do risco de seqüelas. O Fool and Drug Administration (FDA), agência que regula o setor de saúde nos EUA, iniciou audiências públicas em abril deste ano para debater a técnica e pede que mais estudos sejam feitos para que a indicação de cirurgia não seja feita erroneamente.

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ORIENTAÇÕES SOBRE SAÚDE (II)

AQUI VÃO MAIS ALGUMAS DICAS IMPORTANTES PARA A SAÚDE, MÁS NÃO PODEMOS JAMAIS DEIXAR DE FAZER AS CONSULTAS MÉDICAS REGULARES.

VISITE PERIODICAMENTE SEU MÉDICO.

STRESS:

Beber l copo de suco com  uma colher de café de Pfaffia Paniculata. Usar levedo de cerveja e à noite l copo de suco de chuchu cru.

RENITE ALÉRGICA:

Preparo: l abacaxi sem casca, picar em pedaços ou amassar e ferver bem em l litro de água. Desligar o fogo e adicionar 3 copos de mel nesta fervura. Misturar bem e por na geladeira. Tomar 3 xícaras por dia para um tratamento e coloque, sempre, uma gota de óleo de copaiba em cada xícara. Continue lendo ORIENTAÇÕES SOBRE SAÚDE (II)

DENTES – SORRIA PARA A SAÚDE

A BOA SAÚDE COMEÇA PELA BOCA. E A BOA NOTÍCIA É QUE COM APENAS ALGUNS MINUTINHOS VOCÊ MANTÉM OS DENTES SAUDÁVEIS, O SORRISO BONITO E UM HÁLITO IMPECÁVEL.

A ESCOVAÇÃO EFICIENTE  NÃO VAI LHE TOMAR MAIS DO QUE UM MINUTO E MEIO. MAIS UNS TRÊS MINUTINHOS COM O FIO DENTAL E, PRONTO! SUA HIGIENE BUCAL  E SUA SAÚDE  ESTÃO GARANTIDOS.

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CONFIRA:

–Escove os dentes ao acordar, ao dormir e depois das refeições; Continue lendo DENTES – SORRIA PARA A SAÚDE

TPM: VOCÊ TEM?

APRENDA COMO CONVIVER COM A TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL E SAIBA O QUE FAZER PARA ALIVIAR OS SINTOMAS.

O corpo dói, os seios incham, a cólica aperta, o humor vira de ponta-cabeça. Toda mulher, ao menos uma vez na vida, já sentiu algum desses sintomas. A maioria, no entanto, sente alguns deles, ou todos, a cada novo mês. Este é um problema que se resume a uma sigla: TPM (tensão pré-menstrual), um inimigo para grande parte das mulheres. Continue lendo TPM: VOCÊ TEM?