LEGUMES E VERDURAS RICOS EM CÁLCIO, FÓSFORO, FIBRAS, PROTEINAS E SAIS MINERAIS, O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS, FAVORECE O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. PORTANTO VARIE O SEU CARDÁPIO COM LEGUMES E VERDURAS E TRAGA MAIS SAÚDE PARA O SEU DIA-A-DIA.
ALMEIRÃO:
Propriedades: cálcio, fósforo, ferro, vitaminas A, C e do complexo B.
Bom para: combater diarréia e estimular […]
LEGUMES E VERDURAS, RICOS EM VITAMINAS, FIBRAS, CÁLCIO, FERRO, O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS FAVORE O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. POTANTO VARIE O SEU CARDÁPIO COM LEGUMES E VERDURAS E TRAGA MAIS SAÚDE PARA O SEU DIA-A-DIA.
AGRIÃO:
Propriedades: cálcio, ferro, potássio, fósforo, vitamina C e betacaroteno.
Bom para: tratar distúrbios do estômago e intestino, problemas respiratórios, infecções […]
LEGUMES E VERDURAS, RICOS E VITAMINAS, PROTEÍNAS E SAIS MINERAIS. O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS, FAVORECE O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. VARIE SEMPRE O CARDÁPIO COM LEGUMES E VERDURAS E TRAGA MAIS SAÚDE PARA O SEU DIA-A-DIA.
ALFACE:
Propriedades: fibras, proteínas, vitaminas A, C, E e do complexo B, potássio, ferro, cálcio, magnésio e fósforo.
Boa para: […]
RICOS EM VITAMINAS, FIBRAS, PROTEINAS E SAIS MINERAIS, O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS FAVORECE O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. VARIE SEMPRE O SEU CARDÁPIO COM LEGUMES E VERDURAS E TRAGA MAIS SAÚDE PARA O SEU DIA-A-DIA.
ACELGA
Propriedades: ferro, potássio, magnésio, cálcio, fósforo, sódio, zinco, vitaminas A, C e do complexo B, fibras e proteínas.
Bom para: eliminar […]
LEGUMES E VERDURAS RICOS EM VITAMINAS, FIBRAS, PROTEÍNAS E SAIS MINERAIS, O CONSUMO REGULAR DESSES ALIMENTOS FAVORECE O BOM FUNCIONAMENTO DO ORGANISMO. QUANTO MAIS COLORIDO FOR O SEU PRATO, MAIS RICO EM NUTRIENTES ELE SERÁ. PORTANTO, VARIE O SEU CARDÁPIO COM LEGUMES E VERDURAS E TRAGA MAIS SAÚDE PARA O SEU DIA-A-DIA.
ABÓBORA
Propriedades: fibras, vitaminas […]
APRENDA A DECIFRAR OS RÓTULOS DOS PRODUTOS PARA ESCOLHER O TIPO QUE MAIS COMBINA COM VOCÊ, DIET, LIGHT OU ZERO.
Uma pesquisa no Inmetro apontou que quase 40% dos brasileiros consomem produtos diet ou light. Porém, o que os dados não apontaram é que, no que diz respeito aos refrigerantes, agora existe também a versão “zero caloria”. Em meio […]
SAIBA POR QUE A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É O MELHOR CAMINHO PRA MANTER A BOA FORMA E A SAÚDE.
Dieta da Sopa, da Lua, do Abacaxi… São tantos os regimes que a gente vê por aí, oferencendo mil e uma utilidades, que é bom desconfiar deles. Se você não cai nessas dietas, parabéns. O correto, quando se […]
DESCUBRA PORQUE ESSE NUTRITIVO CEREAL NÃO PODE FALTAR NO DIA-A-DIA DA SUA FAMÍLIA.
-Você já sabe o quanto é importante incluir cereais na sua alimentação. Eles fornecem energia para o corpo, ajudam a combater doenças e têm fibras, que fazem o intestino funcionar melhor. O que talvez você ainda não saiba, é que existe um cereal […]
A JANTA, A ÚLTIMA REFEIÇÃO, É FUNDAMENTAL. VALE COMIDA , SANDUICHE OU SOPA. ELES SÓ PRECISAM SER LEVES E COMPLETOS
É comum se falar da importância do café da manhã. E a janta? Será que a gente precisa dar atenção especial a ela? É claro que sim. A última refeição do dia dever ser completa. “Como […]