BUMBUM BOMBOM
COMO COMBATER CELULITES E ESTRIAS PRA NÃO TER VERGONHA DE FAZER FEIO NO BIQUINI
Até 95% das mulheres têm celulite e é muito difícil combatê-la quando o problema já está instalado em bumbum, coxas ou barriga. Por isso, é melhor agir contra a celulite antes mesmo de ela aparecer, ou seja, apostar em prevenção.
A dermatologista Solange Sá de Almeida explica o que é a celulite: “é uma alteração estrutural que não acontece na pele, mas sim na camada de gordura que fica abaixo dela. Características genéricas e alterações hormonais podem estar envolvidas na causa do problema. Mas o aumento de peso e o acúmulo de gordura localizada também pioram.
COMBATA!
Como você viu, celulite tem muito a ver com peso, garotas com mais gordura sofrem mais com o problema. Mas isso também não quer dizer que uma modelo super-magra de passarela não tenha celulite. Então, já que o problema é bem “democrático”, tanto magras quanto mais gordinhas precisam se ligar em dois objetivos principais, segundo a Dra. Solange:
1) “Controlar o peso, com a mudança de hábitos alimentares” - evitar fritura, doces, refrigerantes e excesso de alimentos industrializados, como salgadinhos, bolachas recheadas, etc.
2) ” praticar exercícios físicos regularmente” - segundo a dermatologista, esse é um ponto